დღეს რაღაცნაირად დავფიქრდი იმაზე, თუ რამდენად ხშირად ვგრძნობთ დანაშაულის გრძნობას, როცა უბრალოდ... არაფერს ვაკეთებთ ☕✨
თითქოს ტვინში გვაქვს ჩაპროგრამებული, რომ ყოველ წუთს რაღაც "პროდუქტიულს" უნდა ვაკეთებდეთ. მართლა რთულია იმის გააზრება, რომ დასვენებაც ზრდისა და ძალების აღდგენის ნაწილია და არ გვჭირდება მისი წინასწარ "დამსახურება".
ბოლო დროს ვცდილობ, საკუთარ თავს უფლება მივცე, უბრალოდ ვიყო — ყოველგვარი სიჩქარისა და დაძაბულობის გარეშე. ნელ-ნელა ვსწავლობ უბრალოდ გაჩერებას 🌿
თქვენ თუ გიჭირთ ხოლმე უდანაშაულოდ დასვენება, თუ უკვე ისწავლეთ პაუზების სიამოვნებით აღება? მაინტერესებს თქვენი გამოცდილება 🤍
#mentalhealth #calmvibes
A
Alina Strope
👁 0
👍 0💬 1
🚩 გასაჩივრება
აირჩიე მიზეზი და საჭიროების შემთხვევაში დაწერე დამატებითი ინფორმაცია.