ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ გვეშინია ზოგჯერ უბრალოდ სიჩუმის? 🌿 ადრე, როგორც კი მარტო ვრჩებოდი, ეგრევე ტელეფონს დავწვდებოდი ხოლმე — თითქოს საკუთარ ფიქრებთან მარტო დარჩენა მძიმე იყო. ახლა კი ვისწავლე ამ დუმილის შეყვარება. ნელ-ნელა მივხვდი, რომ სიჩუმე ცარიელი კი არ არის, არამედ სავსეა მშვიდი პასუხებით, რომლებიც გარშემო ხმაურში უბრალოდ იკარგება. ✨ ჩემთვის ახლა ყველაზე თბილი თერაპიაა: რბილი განათება, ჭიქა ჩაი და უბრალოდ სიჩუმეში ყოფნა, ყოველგვარი შეტყობინებების გარეშე. ☕🕯️ თქვენ როგორ ხართ სიჩუმესთან? გსიამოვნებთ მარტო ყოფნა თუ მაინც გჭირდებათ ფონად მუსიკა ან სერიალი? მაინტერესებს თქვენი გამოცდილება 💛 #მენტალურიჯანმრთელობა #სიმშვიდე